可对于身体外部各肌肉的锻炼，就比不上现代的各种器械了
像其他的一些外家拳种，比如说铁砂掌，或者是一指禅，还在沿袭着数百年前留下来的锻炼方法，诸如炒铁砂之类
这种方法，若放在当时，或许算得上比较先进，但现在已经有了更发达的科技，淘汰更新一部分也是在所难免
清晨起来，张天生就钻进健身房，几个小时过后，才满头大汗的从健身房里出来
头顶蒸腾出的热气几乎形成白雾，身上更是汗如雨下，肌肉强度和活跃性，也比之前高出了一些
可对于身体外部各肌肉的锻炼，就比不上现代的各种器械了
全职业米虫：新书《掌门很寂寞》 发表于 2016-08-26 00:57:11像其他的一些外家拳种，比如说铁砂掌，或者是一指禅，还在沿袭着数百年前留下来的锻炼方法，诸如炒铁砂之类
海贼之路飞邀我上船：第五百四十三章 永远的草帽海贼团 发表于 2024-01-06 04:43:00这种方法，若放在当时，或许算得上比较先进，但现在已经有了更发达的科技，淘汰更新一部分也是在所难免
[快穿]病娇反派太会宠：废了你的双腿（8） 发表于 2021-01-19 09:59:41清晨起来，张天生就钻进健身房，几个小时过后，才满头大汗的从健身房里出来
你最动听：番番外（全文完） 发表于 2021-05-25 05:29:12头顶蒸腾出的热气几乎形成白雾，身上更是汗如雨下，肌肉强度和活跃性，也比之前高出了一些
城府：43、第四十五章 发表于 2020-06-12 03:22:41