五步拳是中国武术拳种之一,属于查拳入门拳套,也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是学习武术的初级必学套路。
它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法,通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量。
五步拳由九个动作组成,分别为预备式,左弓步搂手冲拳,弹踢冲拳,马步架打,歇步冲拳,提膝穿掌,仆步穿掌,虚步挑掌,收式。
五步拳对有些人,特别是男生来说可能并不陌生,甚至还能耍两下,但对女生来说就不一样了,很多女生连听都没有听过,林清雅也是,不过她觉得对她来说肯定不是问题,以她现在的记忆力,还有身体的协调能力,说不定看一遍就会了!
老师的话声刚落,底下的学生们就讨论开了,大部分都是好奇,也有些跃跃欲试,听着好像很有趣的样子!
不管是男生还是女生,心里都有个高手梦,期待着自己身手不凡,路见不平拔刀相助,以一敌众也能轻松获胜,如果能来个英雄救美或者美救英雄那就更好了!
只是,大部分人都没有那个条件,所以也只能在心里yy一下,而如今,竟然有机会可以学习,难免会心中期待,虽然他们也知明白,就这二十几天,而且还是基本的拳法,肯定不会有什么成果,只是,花架子也能唬唬人啊,三脚猫的功夫也是功夫,总比不会强啊!
学生们的这种期待,在那个男老师走下主席台,在操场正前方将五步拳演示一遍后更强烈了,动作虽然看着简单,但他却打得很有力度,看得出来,他还是有些底子的,比起电视上的也不差什么,反而比电视上的多了几分真实感,让人看着更加热血沸腾,大家都欢呼着,特别是男生,恨不能现在就学会了,也可以耍耍帅!
“啊,老师好帅啊!”而女生们则是花痴的居多,她们也都很有自知之明,毕竟没有基础,也不是什么天赋异禀之人,二十多天的时间里,肯定无法练到那个程度,而且她们都是女孩子,也不需要多厉害!
而林清雅,则是淡淡的笑了笑,唇角勾起一抹意味不明的笑容,如果只是这种难度,那对她来说还真不是个事儿!
男老师演示完后,再次拿起话筒:“同学们,你们刚刚都看清楚了吧,其实不难的,半个多月的时间,足够你们把它学会了,我也不要求你们能够怎么这么厉害,只要有个样子就行,可别连动作都不会啊!”
“到时候表演时我们也是像现在这样站成一个方阵,每列领头的人先开始打,然后后面的人依次跟着,你们光听我现在说可
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